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梁蕴希 (学生) 　对资源《小学生营养食谱___午餐》发表了评论 7年前

午餐菜谱
（一）茭白肉丝－－素什锦
主菜：鲜肉．茭白．圆椒。
副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳。

（二）海带肉丝－－素什锦
主菜：鲜肉．浸海带．榨菜．青椒。
副菜：西芹菜．西兰花．油面筋．水发肉皮。

（三）韭芽猪肝丝－－素什锦
主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。
副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。

（四）莴笋肉丁－－木耳菜
主菜：肥瘦肉．莴笋．胡萝卜。
副菜：木耳菜．花生．虾皮。

（五）肉末豆腐－－香菇小白菜
主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。
副菜：小白菜．香菇

（六）土豆肉排－－香菇菜心
主菜：肉排．土豆．西芹。
副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。

（七）鸡蛋肉块－－生菜
主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。副菜：生菜．虾皮．枸杞子。

（八）苹果什锦－－金针菇
主菜：苹果．瘦肉．鸡肝．圆椒。副菜：金针菇．海蜇丝．香菜末。
梁蕴希 (学生) 　对资源《儿子和父亲》发表了评论 7年前

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梁蕴希 (学生) 　对资源《我学妈妈煎蛋》发表了评论 7年前

今天是星期六，我看电视很久了，肚子感觉有点饿，特别想吃煎蛋。于是我就跑到妈妈身边，请她教我煎鸡蛋，妈妈爽快地答应了。
我和妈妈走进厨房，她穿上围裙，带我到案板边。她从冰箱里拿出8个鸡蛋，还从碗柜取出一个大碗，一起放在案板上，妈妈说：“先要把鸡蛋打在碗里，再放点盐后搅拌均匀。”说着她就用筷子在碗里搅拌起来。
当蛋黄和蛋清很好地融合在一起时，妈妈就打开炉灶，将平底锅烧热。她又对我说：“锅烧热以后，再放油，并要把油温控制在60度左右。”她说完就拿来一瓶食用油倒了一些在锅里。她还关切地对我说：“油在炸开时，油会向四周飞溅，小心烫伤皮肤。”
油炸开后，妈妈倒了一部分鸡蛋在锅里，马上又用小铲子刮平鸡蛋。过了一会儿，妈妈等鸡蛋的一边煎好之后，又换了一面去煎。妈妈叮嘱我：“煎鸡蛋就要及时换边，不然会煎焦胡的。”
在妈妈细心操作下，鸡蛋的两边都煎得黄黄的，散发出诱人的香味。
梁蕴希 (学生) 　对资源《煮面条》发表了评论 7年前

好
梁蕴希 (学生) 　对资源《第一次独自在家》发表了评论 7年前

好
梁蕴希 (学生) 　对资源《草菅人命读成语学历史》发表了评论 7年前

好
梁蕴希 (学生) 　对资源《水滴石穿读成语学历史》发表了评论 7年前

非一日之功
梁蕴希 (学生) 　对资源《31 普罗米修斯》发表了评论 7年前

呵呵
梁蕴希 (学生) 　对资源《31 普罗米修斯》发表了评论 7年前

呵呵
梁蕴希 (学生) 　对资源《普罗米修斯[课文朗读]》发表了评论 7年前

好

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