陈瑞珍

韶关市浈江区韶关市浈江区南枫小学小学英语小学生物实验小学化学实验小学物理实验小学信息技术小学劳动技术小学null 小学体育小学音乐小学美术小学生物小学历史小学地理小学化学小学物理小学数学小学null 教师
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推介养肝脾大枣粥：大枣7枚(去核)，小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。 (13年前)

榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类热量普遍偏高，每天一小把即可。 (13年前)

牛奶是钙的好来源，喝250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。 (13年前)

各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。 (13年前)

专家说：黑眼圈，饭后喝1杯绿茶。绿茶能够利尿，有助于排除体内不需要的体液，帮助消除黑眼圈和眼袋。 (13年前)

@陈薇伊的家长为什么没让孩子上同步课堂去做题呢？ (13年前)

#长跑#，坚持长跑能锻炼人的意志力和耐力。是件值得大家都去做的事。 (13年前)

#同步课堂#说到底家长不够重视孩子的学习。 (13年前)

#同步课堂#学生没有很好地利用这个资源。 (13年前)

#感恩节#我收到了外甥给我的一份感恩的短信，我感到很欣慰！ (13年前)

*怡：陈老师，晚上好[微风][彩虹][阳光][可爱][生日] (11年前)

李海燕：亲，我给你点好评啦！请你回评哦！课件UNIT 4 MY HOLIDAY A LET'S TALK (11年前)

曾秋芳：好评了，请相互帮忙，投我的《放飞蜻蜓》，谢谢！ (11年前)

赵丽丹：好评了，请回评我的课件，谢谢！ (11年前)

蔡旭武：好评，请回评我的《光的直线传播》课件，谢谢！ (11年前)