陈瑞珍

韶关市浈江区韶关市浈江区南枫小学小学英语小学生物实验小学化学实验小学物理实验小学信息技术小学劳动技术小学null 小学体育小学音乐小学美术小学生物小学历史小学地理小学化学小学物理小学数学小学null 教师
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秋冬保暖别做6件事：1.蒙头睡觉.2.戴口罩防寒. 3.饮酒御寒.4.皮肤瘙痒用手抓.5.用热水洗脸.6.手脚寒冷用火烤. (13年前)

气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 (13年前)

专家说：憋尿太久会“伤心” (13年前)

养生秘诀：老年人忌吃太饱有“四害”-一、饱食会加重肠胃负担二、饱食使大脑代谢紊乱三、饱食会损伤细胞，使人早衰四、长期饱食易引发肥胖及其他疾病 (13年前)

初冬保健多穿衣早起床 (13年前)

女人冬季吃白菜排毒瘦身大白菜要成为佳肴，在烹调时有一些讲究：先洗后切;不宜用煮后挤汁的方法，以避免营养素的大量损失。尤其是大白菜要竖着切，有研究表明这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。 (13年前)

吃什么让女人手脚变暖:1.红糖枸杞老姜茶. 2.当归生姜羊肉汤. (13年前)

红枣怎么吃营养会翻倍可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。 (13年前)

女性去除身体里寒气的方法 1、按摩肚脐。 2、耳部按摩。 3、从脚做起。 (13年前)

　　清除蔬果中残余农药的一般原则方法：先使用大量自来水冲洗，再以1％盐水浸泡十分钟，最后再用清水冲洗干净。　　 (13年前)

毛伟兰：我们互相鼓励,互相支持! (13年前)

蔡丽贞：[强]进步很大哟1 (13年前)

谢佩珍：[强]加油！ (13年前)

谢佩珍：[微风] (13年前)

陈甲英：谢谢!记得给我好评. (13年前)