陈瑞珍

韶关市浈江区韶关市浈江区南枫小学小学英语小学生物实验小学化学实验小学物理实验小学信息技术小学劳动技术小学null 小学体育小学音乐小学美术小学生物小学历史小学地理小学化学小学物理小学数学小学null 教师
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宁波1人染海洋创伤弧菌专家称别生吃贝类海鲜。 (13年前)

英国首次在体外成功培育出人造功能性血管。 (13年前)

热烈庆祝党的十八大胜利召开！ (13年前)

【立冬了，补什么】立冬进补可以帮助人体更好地适应气候变化，增强体质以抵御即将到来的寒冬。1.多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。2.海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。3.动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。4.芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。5.吃辣可以祛寒。 (13年前)

养生专家说：冬要温补：少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。 (13年前)

美食微吧：今天11月7日，正式立冬。每逢这天，南北方人们都会以不同方式进补似乎只有这样才能抵御严寒的侵袭，北方人喜欢立冬吃饺子！ (13年前)

@谢淑珍您好！ (13年前)

转发广播。 (13年前)

同学们一起加油呀！ (13年前)

专家说：喝蜂蜜水宜早不宜晚,蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。 (13年前)

陈瑞珍：向你学习。 (13年前)

陈瑞珍：同学们：来体验同步课堂一下吧！它会成为我们快乐学习的乐园！ (13年前)

毛伟兰：看了你的课堂贡献，受益匪浅 ! (13年前)

毛伟兰：谢谢！我们一起加油吧！ (13年前)