朱锦胜

朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九。 (14年前)

少盐多醋，快乐长久；少肉多菜，幸福涌来；少糖多水果，心胸放开阔；少坐多步行，好景陶陶情；少气多微笑，身体最重要；健康五部曲，时时要记牢。 (14年前)

牛奶补身体小心走误区：喝袋奶，一定要煮开；牛奶好，莫要空腹喝；配食物，鞣酸莫同食；喝牛奶，最好在早晚；选牛奶，力求找新鲜。 (14年前)

DIY祛痘面膜：可以将3大匙的面粉加入2大匙的柠檬汁搅拌成糊状，均匀涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，可以收缩毛孔使肌肤柔嫩光滑。 (14年前)

因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收。所以饭后吸烟，烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。 (14年前)

表面风光,内心彷徨,容颜未老,心已沧桑,成就难有,郁闷经常,偶感优越,袋里紧张,比骡子累,比蚂蚁忙,常怀正义,无冕之王. (14年前)

当你看到新闻的时候，我和新闻在纸上：当你看不到我的时候，我和新闻在路上！ (14年前)

教你四招，赶走困意：一、花茶绿茶，提神醒脑；二、顺应气候，少开空调；三、穴位按摩，运动食疗；四、看到短信，咧嘴大笑。 (14年前)

话说聊天真奇妙，养生防病都有效；一聊可让误会消，二聊众人心情好；三聊可治血压高，四聊心头郁闷消；看来聊天真是宝，记得有空常聊聊 (14年前)

适量运动可以使人健全体魄、防病防老、延长寿命，运动是健康的源泉；养生善于习动，一身动则一身强；为了您的健康，今天你运动了吗？特别推荐六种日常清毒食物：绿豆，猪血，海带，无花果，茶叶，胡萝卜。多吃这些食物，对身体健康大有裨益。愿你笑口常开，吃出健康！ (14年前)