在第三十二届东京奥运会的跳台比赛中，电视画面上出现了一个比我高不了多少的小女孩。解说先生向观众朋友们介绍着这位姑娘：接下来出场的是我国的运动员代表——全红婵，她今年只有14岁……
14岁！我原以为她不过是矮了一些，却没想到她原来年纪比我们大不了两岁。这个年龄的我们，在周末还跟随爸爸妈妈去游乐场游玩，和同学们⼀起做游戏，但同样在这个年纪，她却已经代表国家征战国际比赛。很快，她就站在跳水高台上，电视机前的我也不由得屏住了呼吸。
起跳，旋转，翻滚，入水。她的动作是那么干净利落，入水时如同一条锦鲤跃入水潭一般。若不是水面还荡漾着涟漪，我简直不敢相信她已经完成了自己的动作。
原本安静的电视画面中突然迸发出解说激动的声音：太完美了，真的太完美了！年仅14岁的中国选⼿全红婵5跳中有3个满分，碾压式夺冠！恭喜中国队再夺一金！
比赛虽然结束了，但是全红婵的名字却深深刻在我的记忆里。我缠着母亲，帮我在网络上搜索出更多关于她的新闻。
她极能吃苦。⼴东省湛江市的跳⽔训练场地是露天的跳⽔台，风吹⽇晒，训练环境可以说是全省最差，完全要看天的“脸⾊”，夏天打雷下⾬不⾏、冬天太冷不⾏，全年只能训练7个⽉。跳板是铁制的，夏天被晒得滚烫，她只能⽤⽑⼱挤⽔给跳板降温。有的人受不了这种艰苦的训练，没多久就离开了。但全红婵并未被困难吓倒，她依然刻苦、认真的坚持着。并且不断提⾼对⾃⼰的要求。教练说，她是同龄⼈中训练最刻苦、最努⼒的⼀个。她每天要400跳，每⼀跳都拼尽全⼒。之后，还要200跳后空翻。⼀个动作失误，就回去加跳10次。就这样日复一日地坚持着……
她极其懂事。在比赛结束的记者见面会上，⾯对座⽆虚席的记者，还有咔嚓咔嚓带闪光灯的摄像机，她戴着⼝罩显然有些紧张。记者问她，什么是她坚持训练的动力？全红婵腼腆地笑着，说了⼀句让全场记者动容的话：“只有坚持训练才能拿冠军，得了冠军就能有奖⾦，给妈妈治病！”
开始时，我只是敬佩她能为国争光。但在看了更多关于她的采访后，她的努⼒，她的拼搏，她的孝顺，她的坚持无不令我动容。这个呆萌可爱的⼩运动员，像⼀股清流，像⼀束光，在2021这个暑假⾛进了我的⼼中，她就是我⼼中的英雄！我会时刻不断的⽤她的精神激励⾃⼰，⿎舞⾃⼰，不断像她学习。这种精神特别值得我们学习和敬佩。
我们要向中国体育健儿学习，学习他们勇担使命，团结奋斗的精神，守出行将易步行，及爱国主义情怀，学习他们敢于争先，敢于争冠的精神，学习他们不畏艰难，苦练本领的精神，埋头钻研，扎实工作，创造青春无悔业绩。
“奋斗是青春最靓丽的底色。”不错的，没有奋斗的青春何来价值可言？理想的风帆要靠奋斗来扬起，梦想的蓝图要靠奋斗来实现！趁着年龄刚好，趁着努力还来得及，我们更要脚踏实地，不仅仅是为了自己，更是为了祖国的未来，无奋斗，不青春！