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*晗 (学生) 　对资源《和时间赛跑1（课文分析）》发表了评论 10年前

可以
*晗 (学生) 　对资源《广州第二十一中学》发表了评论 10年前

good
*晗 (学生) 　对资源《谁偷吃了糖果》发表了评论 10年前

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*晗 (学生) 　对资源《八戒吃了几个山桃》发表了评论 10年前

10
*晗 (学生) 　对资源《野猪上当》发表了评论 10年前

小CV，，不买个卡哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
*晗 (学生) 　对资源《关于星期几的智商测试题》发表了评论 10年前

OK
*晗 (学生) 　对资源《纽约秋色》发表了评论 10年前

真漂亮啊
*晗 (学生) 　对资源《17匹马的故事》发表了评论 10年前

究其根源不
*晗 (学生) 　对资源《欧拉智改羊圈》发表了评论 10年前

星
*晗 (学生) 　对资源《公鸡蛋》发表了评论 10年前

吃花生的五大好处

　。

　　1.控制食欲

　　花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。

　　2.有助减盐

　　咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。

第1-10条共11条