温春晓

一定要吃早餐。 (14年前)

双休日，大家不要太晚才睡觉。 (14年前)

脚暖身不寒 (14年前)

四个动作让你"醒脑"：一蹬腿。二揉：中封、阴包、三阴交穴。三踮：放松站立，双肩自身下垂，此时脚尖踮起，并使肩、脖、头配合着一起上顶，如此上下来回运动。四拍：拍打两边臀部，刺激膀胱经和督脉两大经络。 (14年前)

猜一猜，动动脑：正月没有初一（猜一字） (14年前)

天气干燥，要多喝些水。 (14年前)

小雪节气天气寒冷，多晒太阳，经常参加一些户外活动以增强体质，保持乐观的心态，对身体很有好处。 (14年前)

早晚温差较大，希望大家注意添衣保暖。 (14年前)